查克（阿Tom？汉克斯阿Tom Hanks饰）任职于美国联邦快递，佢系统工程师嘅职业决定咗佢生活频扑、自律、充满时间紧迫有。而查克总能将一切工都井井有序嘅安排喺每日嘅日程入面，时间就喺佢控制之下。佢无暇顾及嘅只系女朋友凯莉（海伦？亨特Helen Hunt饰）。一场飞机失事改变呢一切。个个都以为查克丧生于呢场灾难中，然而事实上佢生咗落嚟，畀眼瞓喺一个荒无人烟嘅小岛上。荒岛上嘅生活就连饮识食都成问题，查克成为咗现代鲁滨逊。但另一方面，佢喺度就因为与大自然依存，唔关险境搏斗，与孤独作伴，与好肚饿。抗争，到咗以前冇领悟到嘅感受。当佢返现代社会嘅时候，人生有咗新开始。。。
01麻仓优 办公室公交车
02异形:无路可退
03肮脏天使
04749局
05黄沙渡
06坚如磐石
07怒火12小时
08异人之下
09危机航线
10重返侏罗纪2025
11王者天下4
12特工狂花2020
02踏血寻梅
03异人之下
04怒火12小时
05海关战线
06圣山1973
07749局
08坚如磐石
09爆裂点
10变形金刚:超能勇士崛起
11异形:无路可退
12哥斯拉大战金刚2:帝国崛起
王牌特工:特工学院
垂直极限
热血街区:极恶王
教头发威
吸血鬼猎人林肯
威震大西部
机械师2复活
坏孩子下地狱2
最强学渣
武状元铁桥三