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杰克·杰莫尔是一位才华横溢的经纪人，事业有成，声名显赫。然而，在日复一日的忙碌中，他感到逐渐迷失了自我。为了重新找回内心的平静，他报名参加了一个探索自我的课程。在这个过程中，通过坚持写日记，他不断反思生命的意义，体验着许多既搞笑又感人的插曲。最终，杰克成功地挽回了与前妻的关系，辞去了身陷的工作，勇敢地迈出了做回真实自我的步伐。gt